W SPRAWNYM CIELE ŚWIATŁY UMYSŁ

W SPRAWNYM CIELE ŚWIATŁY UMYSŁ

 

W dniu 28.11.2017 r. „Tęczowe Nutki” realizowały kolejne zadanie programu Kubusiowi Przyjaciele Natury. Uczyły się, jak należy prawidłowo odżywiać się, aby być zdrowym i sprawnym. Dowiedziały się, że podstawą pełni zdrowia jest przede wszystkim sprawność ruchowa. Wspólnie z zaproszonymi rodzicami, starszaki tańczyły przy muzyce i ćwiczyły swoje ciało. Następnie poznawały piramidę zdrowia, układały jej piętra i omawiały wartości odżywcze poszczególnych produktów pokarmowych.

Dowiedziały się, że należy jeść pięć zróżnicowanych posiłków dziennie, w diecie powinny się znaleźć warzywa, owoce, nabiał i mięso. Dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania młodego organizmu niezbędne jest połączenie wysiłku fizycznego i zbilansowanej diety. Zrównoważenie czasu poświęconego na ruch i właściwe odżywianie przedszkolaków, jest złotym środkiem wielostronnego rozwoju, który na tym etapie przebiega bardzo dynamicznie.

 

 

GALERIA FOTO